中国超级水果
——桑葚的历史变迁
李时珍《本草纲目》记载：“桑椹，一名文武实。单食，止消渴，利五脏关节，通血气，久服不饥，安魂镇神，令人聪明、变白、不老。多收暴干为末，蜜丸日服（藏器）；捣汁饮，解中酒毒；酿酒服，利水气消肿。”
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——桑葚的历史变迁
桑椹，味甘寒、 无毒、 单食、 止消渴、 陈藏器 、利五脏关节 、通血气 久服不饥 、安魂镇神 、令人聪明、 变白不老、捣汁饮，解中酒毒、酿酒服利水气消肿。“桑椹者，桑之精华所结也，其味甘，其气寒”。
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——桑葚的历史变迁
“益肾脏而固精，久服黑发明目。”
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——桑葚的历史变迁
滋肝肾, 充血液, 祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。
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——桑葚的历史变迁
“止消渴”
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——桑葚的历史变迁
利五脏，关节痛，安魂，镇神，令人聪明，变白不老。（《本草拾遗》附）
李时珍《本草纲目》记载：“桑椹，一名文武实。单食，止消渴，利五脏关节，通血气，久服不饥，安魂镇神，令人聪明、变白、不老。多收暴干为末，蜜丸日服（藏器）；捣汁饮，解中酒毒；酿酒服，利水气消肿。”
桑叶性味苦甘、寒，甘所以益血，寒所以凉血，甘寒相合，故下气而益阴，又能明目而止咳，有补益之功。（明）缪希雍：《本草经疏》
一名文武实。单食，止消渴，利五脏关节，通血气，久服不饥，安魂镇神，令人聪明、变白不老。多收暴干为末，蜜丸日服（藏器）；捣汁饮，解中酒毒；酿酒服，利水气消肿。（明）李时珍：《本草纲目》
遍体风痒干燥，水气、脚气、风气、四肢拘挛，上气眼运，肺气咳嗽，消食利小便。疗口干及痈疽后渴，用嫩条细切一升熬香煎饮，亦无禁忌。久服，终身不患偏风。（宋）苏颂：《本草图经》
味甘，寒。主治伤中，五劳，六极，羸瘦，崩中，脉绝，补虚，益气。（汉）佚名：《神农本草经》
